Detta är en löpklubb med säte i Espergærde, därav 3060 som är postnumret för den lilla byn/samhället. Detta är min nya klubb. Kommer knappt ihåg när jag var medlem i någon klubb senast, borde nog vara en ryttarförening för många, många år sedan.
I puls 3060 finns ett antal olika grupper, allt från nybörjare till dem där riktigt erfarna maratonlöparna, dvs det finns något för alla och så är det bara att sätta upp ett mål med sin träning. Jag har provat lite olika grupper och har nu sällat mig till de "ljusgröna". Tydligen låter mitt uttal av lysegrønt som lyserødt med skillnaden att den ljusröda gruppen springer halvmaraton och sådana saker. Jag är inte riktigt där ännu, med de där sakerna. Tursamt nog hittade jag till min ljusgröna grupp. Alla grupper erbjuder 3-4 träningstillfällen i veckan med olika aktiviteter där intensitetsträning varvas med "långlöp" runt milen och lite kortare snabbare turer. Det ska ju märkas att vi är i Danmark så på måndag skulle det firas att vi nu går in i vinterträningsperioden och varför inte fira det med en lille øl efter avslutad runda ;) hygge är viktigt!
För mig innebär inte detta bara löpträning utan en kombination av löpträning och sightseeing. Ni anar inte hur stor den där skogen är som man ser från tåget när man kör genom Espergærde, ni anar heller inte hur otroligt många gång-/cykelstigar det finns i Epsergærde och ni anar heller inte hur dåligt jag hittar. Men jag har sprungit förbi Flynderupgård museet och det ligger inte långt ifrån Espergærde station. Skulle kanske gå förbi det någon gång också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar